Tener exceso de grasa en el rostro puede causar la obstrucción de poros y en consecuencia la aparición de granos, espinillas y un mal aspecto, por eso, además de una limpieza cotidiana, se debe tener una correcta alimentación.
Los siguientes alimentos te ayudarán a conseguirla:
1.- Fresas:
Producen un efecto antiinflamatorio y evitan la sobreproducción de sebo.
2.- Pepino:
Este alimento tiene la cantidad máxima de agua por lo que hidrata y mantiene la piel del rostro y cuerocabelludo sano, terso y con menos grasa.
3.- Aguacate:
Es bueno para pieles con exceso de grasa, sólo contiene los ácidos grasos esenciales para mantener en buena salud nuestra piel en estas zonas.
4.- Verduras verdes:
Son ricas en fibra por lo que ayudan en la limpieza interna de la piel, además de que no contienen aceites ni grasas por lo que son una opción saludable para todo nuestro cuerpo.
5.- Agua de coco:
Además de que rehidrata tu cuerpo, ayuda a mantener limpia la piel de tu cara y pelo.
Procura consumir mas estos alimentos para tener una piel radiante.